Nejdražší chyba ve spánku? Šetřit na místě, kde trávíme třetinu života
Lidé si pečlivě vybírají auta, telefony nebo kuchyně. Jen málokdo ale věnuje stejnou pozornost místu, kde stráví přibližně třetinu svého života. Přitom právě kvalita spánku rozhoduje o regeneraci, výkonnosti, náladě i dlouhodobém zdraví. Podle Filipa Hlaváče ze společnosti Magniflex je problém v tom, že většina lidí stále vnímá matraci jako kus nábytku. Ve skutečnosti jde o jeden z nejdůležitějších zdravotních nástrojů, které doma máme.