Mocná, ale v Česku neznámá. Péče o lymfu je lékem na nejeden neduh

V lidském těle se denně vytvoří dva a půl litru lymfy, která je hlavním imunitním a detoxikačním nástrojem lidského organismu. Přestože péče o ni má celou řadou přínosů, věnuje se ji v Česku zatím malá pozornost. „Její špatné proudění může způsobit celulitidu, akné, únavu, přibírání na váze, otoky, bolesti hlavy, nadměrné zavodnění a další potíže,“ vyjmenovává Martina Hajíčková, majitelka společnosti Lymfa zone. Naopak podpora koloběhu lymfy pomáhá hubnutí, lepší pleti, ale také regeneraci po úrazech a operacích. „Jenže kdo z nás denně ujde deset až dvacet tisíc kroků, jak by bylo zapotřebí, aby lymfa dobře pracovala?“ ptá se Hajíčková v rozhovoru, který vznikl ve spolupráci s projektem [ta] Udržitelnost. Řešením jsou pak speciální procedury, které je ovšem třeba podstupovat delší čas a není to levná záležitost. Podnikatelku k jejich poskytování pobídl osobní příběh. Poznala, že se taková investice vyplatí.

Péče o zdraví a dlouhověkost je na vzestupu. Vy se zaměřujete na péči o lymfu. Je to „díra na trhu“, neboli část našeho zdraví, které se nevěnuje náležitá pozornost?

Je to tak, o lymfě se prozatím velmi málo ví, málo se o ní diskutuje a píše. Lidé už sice trochu tuší, že je to téma důležité pro zdraví, ale také už vědí, že péče je nákladná a nemůže být jednorázová. Kdo z nás denně ujde deset až dvacet tisíc kroků, jak by bylo zapotřebí, aby lymfa dobře pracovala? Málokdo. Dnešní doba je spíš sedavá a více než tělo zaměstnává hlavu. Pokud se ale málo hýbete, děláte vše proti sobě. Váš metabolismus zpomalí, tloustnete, kůže hrudkovatí, odpadní látky z těla neodcházejí a hromadí se v něm.

Je zajímavé, že lidé si zvykají pečovat o svůj krevní tlak, začínají se více zajímat o to, co jedí, co kupují za potraviny, ale zatím zcela nerozumějí svému lymfatickému systému. Přitom i v tomto případě, stejně jako v přírodě a v životě, jde o rovnováhu. Pro správnou funkci těla potřebujete na jedné straně přijímat živiny a na druhé straně odvádět škodlivé látky pryč.

Říkáte, že starat se o lymfu je nutnost pro zdraví i krásu. Můžete to vysvětlit?

Vše, co má dobře fungovat, se musí hýbat, musí se posilovat. Vezměte si takové svaly – pokud většinu života prosedíte, budou netrénované, povadlé, za nějakou dobu nebudete mít sílu ujít pár metrů. Postava bude měnit proporce a také kůže nebude vypadat moc pěkně. Nejen že vám ochabnou svaly, ale také lymfa zpomalí svůj tok. Její špatné proudění může způsobit celulitidu, akné, únavu, přibírání na váze, otoky včetně lipedému, bolesti hlavy, nadměrné zavodnění a jiné potíže. Pokud nejste sami schopni nebo se z různých důvodů nemůžete postarat o své tělo, pak vám pomůže znovu rozhýbat koloběh lymfy metoda lymfomasáží a lamfodrenáží, které zajistí rychlý odtok odpadních látek z těla. Účinek se brzy projeví. Začnete hubnout, pleť se projasní, budete se cítit zdravěji.

Jak lymfomasáž a lymfodrenáž fungují?

Nejdřív bych ráda vysvětlila, že denně se v těle vytvoří dva a půl litru lymfy, která je hlavním imunitním a detoxikačním nástrojem lidského organismu. Při lymfomasáži působí masážní hlavice cíleně na pokožku pomocí rázových vln. Pomáhá rozdělit tukové buňky, dochází k prudké tvorbě kolagenových vláken, jejichž stažením dosahujeme pevné, pružné a hladké pokožky. Zlepšuje se tok lymfatického systému, mikrocirkulace krve v podkoží a tukové tkáni. Zrychlí se metabolismus tukových buněk i v nedostupných místech a v problematických partiích.

Jakmile rozdělíme tukové buňky, je potřeba během lymfodrenáže pomoci tělu odvést vznikající odpadní látky. Tato „dočišťovací“ procedura je naprosto nezbytná a násobí efekt předchozího ošetření. Přístroje vytlačují lymfu do mízních uzlin, kde dochází k vyplavení škodlivých a toxických látek. Nevznikají žádná neošetřená místa. Ještě bych dodala, že lymfodrenážní kalhoty mohou být i optimální alternativou ošetření po určitých typech operací a úrazů. Stejných účinků ale dosahujeme i při ruční lymfomasáži.

Poukazujete na to, že je stále málo lymfomasážní a lymfodrenážní péče v nemocnicích při pooperační péči. Proč tomu tak je?

České zdravotnictví nemá na takovou následnou péči prostředky. Přitom účinky jsou prokazatelné. A tak se zatím musíme snažit sami, aby nám v těle lymfa kolovala tak, jak potřebujeme. Mluvím z osobní zkušenosti. Před dvěma lety jsem prodělala těžký úraz. Měla jsem mnohočetnou zlomeninu kotníku, při operaci jsem dostala ocelovou dlahu a pět šroubů. Léčba na rok a půl. Absolvovala jsem rehabilitace a po odstranění „želez“ jsem začala využívat vlastní přístroje na lymfomasáže a lymfodrenáže a doplnila jsem je i ruční lymfomasáží. Jsem velmi poctivý a tvrdohlavý pacient. A tak když dnes po roce a půl vstávám z postele, s radostí porovnávám své kotníky. Někdy s nadsázkou nevím, který byl ten operovaný. A věřte tomu, že otoky byly dlouhodobé a velké.

V současné době si lymfomasáže a lymfodrenáže musíte zaplatit. A bohužel si myslím, že tak tomu bude i do budoucna. Je to velmi nákladná a časově náročná léčba.

Co by mohlo přinést, pokud by se zdravotnická zařízení této péči věnovala více?

V našich podmínkách by to byl velice příjemný nadstandard. A pokud upřednostním tematicky hlavně úrazy, znamenalo by to fyzický i vizuální návrat k době před úrazem. Jako stejně důležitou vidím i pomoc při zavodnění, nedostatečném prokrvování končetin, při poliposukční péči nebo při lymfedému.

Je nějaká jiná země, kterou bychom si v tomto směru mohli vzít za vzor?

Metoda lymfomasáží a lymfodrenáží je pevnou a vědecky uznávanou součástí oficiální medicíny po celém světě, kde ji nepovažují za relaxační službu, ale za terapii. Používá se například po operacích rakoviny, při léčbě vrozených vad, v cévní chirurgii a angiologii, v ortopedii, traumatologii a plastické chirurgii. V Německu, Rakousku a ve Švýcarsku úkony předepisují lékaři a hradí je zdravotní pojišťovny ze zákonného veřejného pojištění. Ve vybraných případech jde o plnou úhradu, jinak si pacienti mírně připlatí. Podobné je to ve Francii, Itálii, Španělsku nebo Austrálii. Ve skandinávských zemích jde o metodu preventivní i terapeutické péče, která je masivně dotovaná státem. Ve vyspělých asijských zemích je manuální lymfodrenáž dokonce povinnou součástí následné pooperační péče v supermikrochirurgii. Je ale třeba říct, že metoda se nehodí pro každého – je nutné pečlivě posoudit zdravotní stav klienta, protože k některým zdravotním potížím je kontraindikována.

Jak dlouho funguje vaše Studio LYMFA zone a jak se vyvíjel zájem o jeho služby?

S mou dcerou a kamarádkou jsme ho založily před dvěma lety. V našich hlavách ale existovalo více než pět let. Na začátku byl náš osobní příběh. Během posledních let jsem přibrala deset kilo a necítila jsem se dobře. Proto jsem začala hledat cestu ke své bývalé postavě a ke zdraví. Ve stejnou dobu se potýkala s výraznou nadváhou i má dcera, která měla před maturitou. Obě jsme vyzkoušely metodu přístrojové lymfomasáže a lymfodrenáže v kombinaci s ručními lymfomasážemi a úpravou jídelníčku. Výsledky přišly brzy. Já jsem ztratila nabytá kila a dcera dokázala zhubnout o 25 kilogramů bez jakýchkoliv chemických pomocníků, dnes tak oblíbených. Obě se dlouhodobě cítíme dobře ve svém těle – a pravidelné ošetření přístroji Quantero pro lymfomasáže a Ballancer Platinum pro lymfodrenáže je součástí našeho životního stylu. Příběh nás obou oslovil mnoho našich přátel, kteří začali proceduře důvěřovat. Chtěli to samé a byli ochotni podstoupit totéž. A pak nás postupně začali vyhledávat i další klienti.

Kdo jsou typičtí klienti?

Jsou to ženy, muži, všechny věkové kategorie, každý hledá něco jiného.

Mají o vaše služby zájem i firmy, které se věnují péči o své zaměstnance?

Prozatím masivní zájem nepociťujeme, je to stejný problém jako s nemocnicemi. Služba je finančně náročná a nelze ji chápat jako jednorázovou akci. Pokud chcete zhubnout, redukovat celulitidu nebo vypnout pokožku, výsledek po ošetření lymfy uvidíte hned, ale není trvale udržitelný. Musíte absolvovat více kúr, nejlépe balíček deseti, ale raději patnácti ošetření, a poté docházet na udržovací režim. Tělo stárne neustále a také si bohužel moc dlouho pamatuje svou bývalou váhu. Ale věřte mi, že to přemlouvání stojí za to.

Jaké mohu jako klient očekávat efekty a co pro ně musím udělat sám?

Vhodným postupem se dosáhne detoxikace organismu, velmi pevné, pružné a hladké pokožky a zmenšení objemu na ošetřovaných místech (pas, boky, hýždě, stehna), výrazné redukce celulitidy.

Správná hydratace, lehké změny ve stravě a pravidelný pohyb – to vše výrazně zvyšuje účinek lymfatických ošetření. Pomůžeme vám nastavit jednoduchý, ale účinný režim, který podpoří dlouhodobé výsledky a zamezí návratu potíží, jako jsou zadržování vody nebo celulitida. Společně pro vás připravíme vhodný jídelníček, abyste i vy sami přiložili ruku k dílu. Protože největší smysl má péče, která přináší trvalý efekt – nejen krátkodobou úlevu.

Očekáváte růst zájmu o vaše služby do budoucna a plánujete rozšiřovat své kapacity?

Nárůst zájmu určitě přijde, ale nepředpokládám, že bude strmý. Zájem jde vždy ruku v ruce s osvětou. Pravdou je, že populace výrazně nabývá na váze a málo se hýbe. A toto je pro ni příjemná náhrada. A pro nás, pro ženy po čtyřicítce? Kdo by netoužil vrátit se ke tvarům těla a vypjaté kůži jako před deseti lety? To přece nelze odmítnout.

Pokud bychom se lymfě náležitě věnovali, v čem všem by to mohlo pomoci udržitelnějšímu fungování společnosti?

Pokud se začnete věnovat své lymfě a svému metabolismu, pak zcela jistě dozrajete k rozhodnutí zajímat se o to, co jíte a zda je to čerstvé. Dokonce si myslím, že prvním spouštěčem nebude lymfa, ale vaše tělo a jeho váha. Prostě vaše figura a váš pocit z vlastního těla. Najednou zjistíte, že jsou to spojené nádoby a péče o jedno bez druhého nemůže přinést pozitivní výsledek.

Zájem a péče o to, co jíte, vás přinutí kupovat pouze čerstvé, tedy továrně nezpracované potraviny. Tím současně výrazně omezíte používání chemických doplňků pro úpravu stravy. Začnete spotřebovávat pouze to, co opravdu potřebujete, nákupy ulehčí vaší peněžence a ušetří i místo v lednici. Nechci být netaktní, ale pokud vaše váha přeroste vaše odhodlání s ní bojovat, budete potřebovat více léků, rozsáhlejší lékařskou péči a budete za sebou zanechávat daleko širší méně udržitelnou stopu.

Martina Hajíčková

Vystudovala Vysokou školu ekonomickou v Praze, obor ekonomika průmyslu. Po studiu založila komunikační a marketingovou agenturu TOP Partners, která se zaměřuje na různá odvětví české ekonomiky.

Její sedavé zaměstnání ale vedlo ke zdravotním obtížím běžným u osob s malým množstvím pohybu a nepravidelným stravováním. Martina Hajíčková nad tím nemávla rukou a začala se zajímat o možná řešení. Tak se dostala k tématu správné funkce lymfy v těle člověka, k lymfomasážím a lymfodrenážím. Nejdřív si sama na sobě vyzkoušela, že je možné těmito metodami vrátit tělu mladistvý vzhled, štíhlé tvary a sílu. A pak se svou dcerou a kamarádkou založila společnost Lymfa zone, která šíří povědomí o lymfě a o důležitosti jejího rychlého koloběhu pro zdraví a krásu lidského těla.