SCANquilt radí, jak si dopřát pohodlný spánek i během léta
Člověk se neustále převaluje, odkopává přikrývku, ale stejně se budí zpocený a unavený. Tělo se dostatečně neochlazuje, usínání trvá déle. Letní noci mohou být dost náročné, ale naštěstí existují postupy, s jejichž pomocí si lze letní spánek zpříjemnit.